Retrouvez l'énergie que vous pensiez ne plus retrouver.
Vous tirez sur la corde depuis trop longtemps et, même en vous reposant, vous ne retrouvez plus vraiment votre énergie ? Je relie le corps, l’hygiène de vie et la connaissance de soi pour un mieux-être qui s’installe durablement.

Vers un mieux-être profond et durable !
Fatigue et manque d'énergie
Vous tirez sur la corde depuis bien longtemps et, même en vous reposant, vous ne retrouvez plus vraiment votre énergie. Vous avancez, mais avec la sensation de devoir constamment puiser dans vos réserves.
Stress et surcharge mentale
Vous avez toujours quelque chose à organiser, à faire ou à anticiper. Votre esprit reste constamment en alerte et vous avez du mal à souffler, à lâcher prise et à vous accorder de vraies pauses.
Sommeil peu réparateur
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez dans la nuit et votre esprit continue de tourner lorsque vous voudriez dormir. Au réveil, vous avez la sensation de ne pas avoir vraiment récupéré.
Sommeil peu réparateur
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez dans la nuit et votre esprit continue de tourner lorsque vous voudriez dormir. Au réveil, vous avez la sensation de ne pas avoir vraiment récupéré.
Tensions et douleurs
Vous ressentez des raideurs dans la nuque, les épaules ou le dos, une sensation de jambes lourdes ou des tensions dans d’autres parties du corps. Au fil des jours, ces inconforts s’installent et votre corps vous rappelle qu’il a, lui aussi, besoin d’attention et de relâchement.
Inconforts digestifs et alimentation
Ballonnements, lourdeurs ou transit irrégulier perturbent votre quotidien. Vous ne savez plus toujours quels aliments vous conviennent ni comment retrouver des habitudes qui facilitent votre digestion sans compliquer vos repas.
Inconforts digestifs et alimentation
Ballonnements, lourdeurs ou transit irrégulier perturbent votre quotidien. Vous ne savez plus toujours quels aliments vous conviennent ni comment retrouver des habitudes qui facilitent votre digestion sans compliquer vos repas.
Perte d'élan et de repères
Vous avancez en pilote automatique, sans savoir ce que vous voulez vraiment ni ce que vous aimeriez changer en priorité. Vous ressentez le besoin de retrouver une direction, plus de motivation et d’espace pour vous-même.
Perte d'élan et de repères
Vous avancez en pilote automatique, sans savoir ce que vous voulez vraiment ni ce que vous aimeriez changer en priorité. Vous ressentez le besoin de retrouver une direction, plus de motivation et d’espace pour vous-même.

Fatigue, tensions ou perte de repères ? Et si vous faisiez le point !
- Le repos ne suffit plus à vous faire récupérer.
- Votre corps reste tendu, même dans les moments de pause.
- Votre sommeil ou votre digestion pèsent sur vos journées.
- Vous enchaînez vos activités, sans temps pour vous, ni vision claire de ce que vous aimeriez changer.
𝐶𝑒𝑠 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑎𝑢𝑥 𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑡𝑜𝑢𝑠 𝑙𝑎 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑟𝑒́𝑝𝑜𝑛𝑠𝑒. 𝑆𝑒𝑙𝑜𝑛 𝑣𝑜𝑠 𝑏𝑒𝑠𝑜𝑖𝑛𝑠, 𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑎𝑦𝑢𝑟𝑣𝑒́𝑑𝑖𝑞𝑢𝑒, 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑜𝑝𝑎𝑡ℎ𝑖𝑒 𝑜𝑢 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑝𝑒𝑢𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑙𝑒𝑟, 𝑎̀ 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑣𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑎𝑣𝑎𝑛𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑖𝑡𝑒́.
MES APPROCHES
Massages ayurvédiques
Un temps pour vous, à travers un massage à l’huile adapté à vos besoins. Pour dénouer les tensions, favoriser la détente et la récupération, et renouer avec le plaisir d’habiter votre corps !
Naturopathie
Coaching & Accompagnement
Retrouver de la clarté pour décider et agir. Mieux comprendre votre fonctionnement, prendre du recul sur ce que vous vivez et identifier ce qui compte pour vous. Pour faire des choix plus justes et passer à l’action à votre rythme.
Anne Dangleterre
Après près de 30 ans dans les ressources humaines, j’ai enrichi mon expérience de l’accompagnement par la sophrologie, le coaching et les bilans de compétences.
Au fil de mon parcours, j’ai accompagné des femmes et des hommes dans des périodes d’évolution, de transition, de surcharge ou de perte de repères. Et j’ai compris combien il est important de considérer la personne dans sa globalité : ce qui se passe dans notre tête ne peut pas être séparé de ce que le corps exprime, de notre énergie et de notre manière de vivre.
J’ai donc enrichit ma pratique par les massages et la naturopathie ayurvédique.
Aujourd’hui, je réunis 3 approches complémentaires — le massage, la naturopathie et le coaching — proposées séparément ou associées selon vos besoins.
Mon intention est de vous aider à souffler, à mieux comprendre ce qui vous épuise et à avancer à votre rythme vers un mieux-être plus durable.

Ma démarche d'accompagnement
1. Ecouter
Nous prenons le temps d’échanger sur ce que vous vivez, vos besoins et vos attentes, pour faire le point sur votre situation et ce que vous souhaitez améliorer.
2. Comprendre
Ensemble, nous cherchons à comprendre ce qui entretient la situation : votre rythme de vie, vos habitudes, votre environnement ou votre manière de fonctionner.
3. Rééquilibrer
Selon vos besoins, je vous accompagne par le massage, la naturopathie ou le coaching. Ces approches peuvent être proposées séparément ou associées.
4. Ancrer
Nous identifions des actions progressives, réalistes et adaptées à votre quotidien. L’objectif est de vous aider à avancer à votre rythme et à inscrire les changements dans la durée.

Anne Dangleterre - Ressources & Ancrages
5/58 avis Google
Valérie HYENVEUX
J'ai été suivie par Anne pour un accompagnement en naturopathie et ayurvédique suite à un épuisement professionnel qui a engendré fatigue et prise de poids. Grâce à son écoute, son empathie et sa finesse d'analyse, Anne a su me soutenir lorsque j'en avais besoin et trouver les solutions pour que je retrouve de l'énergie, tout en perdant le poids superflu. Je recommande vivement cette thérapeuthe qui excelle en son domaine, tout en étant douce et bienveillante. Il me tarde de tester ses massages !
L'art est difficile
Excellent accompagnement qui m’a permis de profiter des compétences de cette personne vraiment dévouée au mieux-être. J’ai pu rééquilibrer ce que j’appellerais le terrain base de ma santé grâce aux apports de l’ayurveda prodigués ici. J’ai pu me reconnecter à mon corps grâce aux massages reçus. Anne a la connaissance alliée à une main qui apaise et soulage, et qui relance énergétiquement. Aller bien va de soi désormais pour moi.
Hervé Vianės
Je recommande vivement Venu dans un moment de fatigue j’ai trouvé une personne chaleureuse et à l’écoute qui a pris le temps de me questionner au-delà de mon ressenti d’alors pour réaliser un massage adapté à mes besoins ; j’en ai ressenti les effets sur plusieurs jours. Merci infiniment !
Michel
Anne est une amie de longue date. Je sais sa sensibilité, sa bienveillance et aussi le sérieux de son investissement intellectuel et de terrain dans les savoir et les pratiques ayurvediques. Je n'ai donc pas eu de mal à me convaincre de rejoindre sa table de massage. Dans sa dimension immédiate (la séance a duré 1h20) le travail de Anne (comment fait-elle pour tenir sans fatigue apparente sur une si longue durée un engagement très physique ?) m'a procuré un très reposant sentiment de "lâcher prise". Je crois que je me suis endormi. Plus que de la relaxation ce "lâcher prise" est un abandon engageant je crois des couches profondes du psychisme. Pour cela seul on aurait envie de prendre un abonnement aux mains de Anne. Dans une perspective de plus long terme je constate ceci : je souffre depuis 50 ans de maladie bipolaire caractérisée par des bouffées quotidiennes de tristesse mélancolique plus ou moins intenses. J'ai constaté dés le lendemain du massage que ces bouffées mélancoliques, sans disparaître, avaient nettement diminué d'intensité et que 10 jours plus tard cette amélioration de l'humeur subsiste. Sans en tirez des conclusions fermes, cela donne envie d'explorer les possibles apports des pratiques de massage ayurvediques à la santé mentale. Avec Anne en exploratrice en chef.. Michel
Tina Vertu
Anne est d'une douceur remarquable et son approche globale et personnalisée de l'Ayurvéda fait des merveilles. J'ai testé son massage ayurvédique du visage et le changement est réel : mes rides de la patte d'oie sont visiblement atténuées, avec un véritable effet coup d'éclat. J'ai également participé à son atelier d'automassage du visage, bénéficié d'un bilan en naturopathie ayurvédique avec des conseils personnalisés, ainsi que de séances de relaxation aux bols tibétains, qui m'ont permis de relâcher profondément les tensions. J'apprécie tout particulièrement cette approche sur mesure, toujours adaptée à mes besoins. C'est pourquoi je consulte désormais Anne régulièrement. Je la recommande à 100 % à toutes les personnes qui souhaitent prendre soin d'elles dans un cadre apaisant et bienveillant.
Sandrine Duvivier
Tres belle expérience avec Anne. A l'écoute. Un moment suspendu hors du temps. Merci Anne . Et a tres bientôt
muriel boudaroua
C’était topissime!!
MILENA PIERRE
J'ai trouvé un réel moment de pause pour moi-même et mon esprit auprès d'Anne. Une expérience très appréciable pour se recentrer, s'écouter, écouter son corps et faire du bien à son âme 🙏🏽 Anne prend aussi le temps de partager ses savoirs : l'auto-massage du visage est un vrai atout pour poursuivre en toute autonomie. Je recommande vivement Anne pour sa bienveillance et sa qualité d'écoute.
Prenez rendez-vous en ligne

Des Questions ?
Quelle approche choisir selon ma situation ?
Vous pouvez vous orienter vers :
- le massage ayurvédique, pour un temps de détente et de récupération par le corps et le toucher ;
- la naturopathie ayurvédique, pour faire le point sur vos habitudes de vie et les ajuster à vos besoins ;
- le coaching, pour mieux comprendre votre fonctionnement, clarifier vos choix et mettre en œuvre un changement personnel ou professionnel.
Si vous hésitez, je vous propose un court échange téléphonique gratuit et sans engagement pour vous orienter selon votre situation et vos attentes. Cet échange ne constitue pas une consultation.
Peut-on associer plusieurs approches ?
Oui, le massage ayurvédique, la naturopathie ayurvédique et le coaching peuvent être proposés séparément ou se compléter.
Au cours de nos échanges, il peut apparaître qu’une autre approche serait utile : par exemple, prolonger les effets d’un massage par un travail sur l’hygiène de vie, ou compléter une consultation de naturopathie par un massage, ou encore explorer par le coaching une difficulté qui entretient la surcharge ou le déséquilibre.
Je vous en parle alors à l’issue de la séance et vous explique ce que cette approche complémentaire pourrait vous apporter. Vous restez entièrement libre de poursuivre dans cette direction ou de conserver uniquement l’accompagnement initialement choisi.
L’accompagnement demande-t-il beaucoup de temps ou de changements ?
Non. L’objectif n’est pas de bouleverser votre quotidien ni de vous imposer de nombreux changements simultanément.
Les propositions sont choisies avec vous, selon vos priorités, votre rythme et ce que vous vous sentez prêt à mettre en place.
Nous avançons progressivement, avec des actions réalistes et compatibles avec votre vie quotidienne.
Par exemple, dans le cadre d’un massage, vous pouvez également choisir de profiter simplement de la séance, sans vous engager dans un accompagnement complémentaire ou au contraire décider de poursuivre avec un forfait massage ou une de mes approches complèmentaires.
Combien coûte et dure une séance en moyenne ?
MASSAGE
Tarif :
Durée :
NATUROPATHIE
Tarif :
Durée :
COACHING & ACCOMPAGNEMENT
Tarif :
Durée :
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vos besoins et de l’approche choisie :
- Pour le massage, une séance ponctuelle est possible. Je conseille généralement un rendez-vous par mois pour installer un temps régulier de détente, de relâchement et de récupération. Ce rythme s’adapte à vos besoins et à vos possibilités.
- En naturopathie, le bilan initial est suivi d’une ou plusieurs séances pour observer l’évolution et ajuster les recommandations. Selon vos besoins, une séance de massage peut compléter ce suivi.
- Pour le coaching, un entretien exploratoire permet de clarifier votre demande, de définir vos objectifs et de déterminer le nombre et le rythme des séances. Une proposition d’accompagnement vous est ensuite proposée. Les objectifs, la durée, les modalités et le tarif sont formalisés dans un contrat avant le début du parcours.
Ces approches se substituent-elles à un suivi médical ?
Non. Le massage ayurvédique, la naturopathie ayurvédique et le coaching s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement. Ils ne se substituent ni à une consultation médicale, ni à un diagnostic, ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Ils peuvent intervenir en complément d’un suivi médical, mais ne conduisent jamais à interrompre ou à modifier un traitement. En présence de symptômes persistants, inhabituels ou préoccupants, je vous inviterai à consulter votre médecin.
